Шоу-BIZ

Диетолог Беллы Хадид назвал главный секрет стройности звезды

21-летняя американская топ-модель Белла Хадид, чьей фигуре могут позавидовать многие девушки, не раз признавалась, что не изнуряет себя голодными диетами и физическими нагрузками.

Секрет стройной фигуры модели кроется в особенном рационе питания, разработанным для нее диетологом Чарльзом Пасслером, клиентами которого также являются такие знаменитости, как Адриана Лима и Наоми Уоттс.

Рацион звезды включает много овощей, не содержащих крахмала (все виды капусты, огурцы, лук, зелень, болгарский перец, цуккини), полезные жиры (авокадо, оливковое масло, орехи и семечки), а также белковую пищу.

Диетолог советует отказаться от низкокалорийных диет и раздельного питания, а употреблять углеводы вместе с белками и жирами, только в этом случае организм сможет сжигать больше калорий, используя в качестве топлива углеводы. Специалист подчеркнул, что таким образом, вы не только сможете избавиться от лишних килограммов и удержать желаемый вес, но и обеспечите свой организм энергией.

Еще новости

Грэмми-2019: объявлены номинанты музыкальной премии

admin

Назван лучший альбом 2018 года

admin

Оля Полякову заподозрили в третьей беременности (фото)

admin

оставить коментарий